Ho’Oponopono

Ho’oponopono se retrouve dans l’esprit de Aloha

Ho’oponopono fait partie intégrante de l’esprit Aloha… la sagesse polynésienne qui a dominé la pensée des Polynésiens durant des siècles.

Cette sagesse est constituée de 4 volets :

« Aloha » qui doit être pris dans le sens : compréhension, tolérance, partage… amour.
« Pono » représente l’intégrité qui doit se trouver au centre de nos pensées, paroles et actions.
« Ho’oponopono » pour effacer les parties sombres de notre être.
« Le respect du Divin »… par la religion ou la spiritualité.

Origine de Ho’oponopono

Ho’oponopono est issu d’un procédé ancestral de réconciliation qui était utilisé au sein des populations hawaïennes.
Autrefois, au sein des villages, Ho’oponopono servait à résoudre les problèmes communautaires. Lorsqu’un survenait, tous les protagonistes du conflit se réunissaient sous l’égide d’un Kahuna (chamane, guérisseur) afin de le résoudre. Une fois la solution déterminée, chacun demandait pardon pour leurs pensées inadaptées qui en ont été la source.
Le rituel Ho’oponopono était transmis par la tradition orale. Il est donc difficile d’en dater précisément l’origine.
La méthode Ho’oponopono consiste à effacer les parties sombres de notre être. Elle élimine les mémoires et les programmes erronés qui sont à l’origine des situations désagréables que nous vivons. Elle produit, soit un changement dans l’événement, soit un changement de notre regard (compréhension) sur lui… Quoi qu’il en ressorte, cela permet de surmonter les désagréments et de poursuivre notre vie dans la quiétude.
Ho’oponopono permet de mener une existence harmonieuse. Il effectue l’épuration de notre être afin de pouvoir suivre paisiblement notre chemin d’évolution.

Que veut dire Ho’oponopono ?

Ho’oponopono est une technique de guérison qui signifie « rectifier l’erreur », « rendre droit » ou encore « bonifier ».
Ce mot aux consonances étranges vient de « Ho’o » qui veut dire « occasionner » en hawaïen, ou plus précisément « Commencer une action ».
Le « Pono » est lié à la droiture et à l’intégrité. Cette attitude étant tellement importante dans la pensée polynésienne elle a été doublée pour devenir « pono-pono » et aussi pour signifier la « perfection ».
Ho’oponopono est une technique qui va rectifier l’erreur, remettre dans la droiture, effacer la noirceur de notre être et nous remettre dans notre intégrité et ainsi sur notre route.
L’erreur quant à elle, provient de pensées polluées par des mémoires douloureuses du passé. Le processus de Ho’oponopono va libérer l’énergie de ces pensées difficiles qui sont sources de souffrances et de maladies.

L’adaptation de Ho’oponopono dans le monde occidental

Ho’oponopono est un rituel de pardon et de réconciliation.
Ho’oponopono fut repris au milieu du XXe siècle par Morrnah Nalamaku Simeona. Elle était Kahuna Lapa’au ce qui signifie « gardienne du secret » et « guérisseuse ».
Elle transforma le Ho’oponopono ancestral pour en faire un outil de réconciliation individuel. Pour elle, « nous sommes l’accumulation de toutes nos expériences », ce qui revient à dire que nous sommes chargés de notre passé.
Elle disait également : « Lorsque nous expérimentons du stress ou de la peur dans nos vies, si nous observions attentivement, nous pourrions nous rendre compte que la cause se trouve dans une mémoire ».
Ainsi, il n’y a plus besoin de réunir les protagonistes d’un conflit pour le solutionner et le guérir. Il s’agit d’un travail individuel qui permet d’effacer les processus psychologiques perturbateurs inconscients responsables de la survenue de situations difficiles dans notre vie.
Ho’oponopono peut transformer notre quotidien, voire notre destinée, de manière simple et immédiate.
Le procédé que Morrnah a mis au point, s’est révélé si efficace, qu’elle fut même invitée aux Nations-Unies et à l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour le présenter.
Ce fut un de ses élèves, le Dr Ihaleakala Hew Len qui permit sa diffusion. L’expérience qu’il vécut alors qu’il travaillait à l’hôpital d’État de Hawaï fit rapidement le tour du monde.
Dans cet hôpital, se trouvaient de nombreux malades très dangereux. Ceux-ci étaient enfermés dans une salle où le personnel soignant ne se rendait jamais. Ne pouvant rencontrer ses patients, le Dr Len se contenta de s’enfermer dans son bureau et d’étudier leurs dossiers.
A la surprise de tous, peu à peu ses malades commencèrent à aller mieux. Leur état mental s’améliorait. Ils devenaient moins agressifs et leurs traitements pouvaient être allégés. Certains guérissaient et d’autres étaient même relâchés…
Devant ces résultats, ses collèges demandèrent au Dr Len ce qu’il faisait. Il répondit : « Tout simplement, je guéris la partie en moi qui les a créés »… c’est-à-dire j’élimine les mémoires erronées qui les a fait se manifester dans mon existence.

Que sont ces mémoires erronées ?

Nous avons tous en nous des programmes qui conditionnent nos choix et notre vie. Certains sont favorables d’autres carrément nuisibles comme de croire que nous ne valons rien, que nous n’arriverons jamais à rien ou encore que le monde environnant est hostile.
Ces programmes proviennent de différentes sources dont les plus importantes sont les croyances et les valeurs qui nous ont été inculquées dans notre éducation… mais également que nous nous sommes construites au cours de notre vie à la suite de vécus plus ou moins douloureux.
Ces programmes sont essentiellement inconscients. Or, c’est notre inconscient qui détermine nos actes dans le quotidien. Tous les psychologues le confirment. Il domine aussi nos pensées. C’est ainsi que les programmes délétères inconscients attirent à nous les situations douloureuses que nous traversons au cours de notre existence.
Il est évident que nous n’attirons pas les malheurs pour le plaisir. Il s’agit d’un processus inconscient. Si nous supprimons ce(s) programme(s), les situations désagréables se transformeront et ne se manifesteront plus dans notre existence.

Comment pratiquer Ho’oponopono ?

Le processus effectué en plusieurs temps successifs, ne demandent chacun que quelques instants.
Tout d’abord, il faut se rappeler devant une situation désagréable que nous en sommes les créateurs à 100 % et que les autres n’y sont pour rien.
Nous n’en sommes donc pas une victime… mais tout au contraire, nous en sommes l’instigateur à cause d’une pensée erronée qui l’a attirée et qu’il faut effacer si nous voulons solutionner la situation désagréable.
Pour cela, il convient de dire et répéter en se concentrant bien sur les termes, la petite phrase : « Désolé, pardon, merci, je t’aime » qui signifie :

« Désolé » d’être le créateur de cet événement.
J’en demande « pardon » ou plus exactement : je m’en demande pardon.
« Merci » à la vie d’avoir apporté cette situation dans ma vie parce qu’ainsi j’ai pris conscience d’une mémoire erronée que j’avais en moi et que je ne connaissais pas.
« Je t’aime ». J’aime la vie mais surtout j’envoie de l’amour à cette mémoire erronée tout en demandant qu’elle soit effacée… Malgré le fait d’être l’instigateur de la situation, « je m’aime ». Ainsi, Ho’oponopono utilise l’énergie de l’amour pour obtenir la guérison.

Il est souvent impressionnant de constater la rapidité des changements obtenus dans notre vie quotidienne grâce à Ho’oponopono. Avec cette méthode, soit les situations évoluent et se solutionnent d’elles-mêmes, soit notre regard sur elles change, faisant disparaître la souffrance.

C’est pourquoi, de nombreuses personnes ont déjà fait de Ho’oponopono leur mode de vie…

Les 4 mots de Ho’oponopono

Les 4 mots de Ho’oponopono « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime » sont qualifiés par certains comme étant des mots magiques ou de formule magique tant leurs actions peuvent être puissantes et rapides.

Cependant, répéter ces termes sans y mettre notre conscience… notamment la conscience de leur signification, n’aura pas beaucoup d’effet. Tout est dans notre intention et notre concentration. Le processus ne peut pas se produire tout seul. Il faut que nous y mettions notre demande d’effacement de(s) mémoire(s) erronée(s).

Ho’oponopono et l’amour

Comme nous l’avons dit, pour effacer les mémoires erronées nous utilisons la gomme de l’amour en commençant par l’amour de soi. Car malgré que nous sommes les responsables de l’événement pénible, nous continuons de nous aimer. Cette vision est importante à comprendre, mais aussi facile à réaliser lorsque nous tenons compte que c’est bien nous qui en sommes responsable, mais de manière inconsciente c’est-à-dire involontaire.
Ho’oponopono nous permet aussi d’entrer en connexion avec l’amour des autres (qui ne sont pas responsables de nos malheurs) et de la vie. Et finalement, grâce à l’effacement de nos zones d’ombre (mémoires délétères) nous nous repositionnons dans une énergie positive, ainsi nous servons la vie de manière globale et en particulier l’humanité qui en bénéficient.

En conclusion sur Ho’oponopono

Ho’oponopono constitue un mode de vie qui nous donne le pouvoir sur les événements afin de ne plus en être les victimes. Il nous permet de nous libérer des entraves des programmes inconscients nuisibles et ainsi d’élever notre conscience pour mener une vie de bonheur en suivant notre chemin de vie.

Source internet

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Prière à la divinité.

Divinité, circule à travers moi et apprends moi à me pardonner d’avoir crée cette réalité douloureuse. Apprends moi à m’aimer et à ressentir de la gratitude pour le don de la vie, pour le cadeau de mon existence. Divinité, je dépose en toi toutes les mémoires et vibrations négatives qui sont arrivées jusqu’à moi pour que tu les transmutes en lumières dans chaque être de ta création depuis le début de l’humanité. Et qu’il en soit ainsi.

Pour nettoyer mon subconscient de toute la charge émotionnelle emmagasinée en lui, je prononce une ou plusieurs fois pendant la journée, les 4 paroles qui guérissent :

Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Je me déclare être en paix avec toutes les personnes de la terre avec lesquelles j’ai des dettes en suspens :
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Je libère tous ceux desquels j’ai cru recevoir du mal, des mauvais traitements, parce que, simplement, ils me rendent ce que j’ai pu leur faire avant ou dans une autre vie, un autre temps.
Je suis désolé, je te demande pardon, merci, je t’aime

Même s’il m’est difficile de pardonner à quelqu’un, je suis celui ou celle qui demande pardon à ce quelqu’un maintenant, pour cet instant, en son temps.
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Pour cet espace sacré que j’habite quotidiennement et dans lequel je ne me sens pas à l’aise :
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Pour cette relation si difficile dont je ne conserve que de mauvais souvenirs :
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Pour ce qui me déplait de ma vie présente, de ma vie passée, de mon travail ou de mon entourage, Divinité nettoie en moi ce qui contribue à mes manques :
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

Si mon corps physique expérimente anxiété, préoccupation culpabilité, peur, tristesse, nostalgie, douleur, je dis ou pense : mes souvenirs je les aime, je suis heureux de l’opportunité de pouvoir vous libérer et m’en libérer
Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t’aime

En cet instant, j’affirme que je t’aime.
Je pense à ma santé émotionnelle et à celle de tous mes êtres aimés : Je t’aime

Pour mes besoins et pour apprendre à attendre sans anxiété, sans peur, je reconnais ici les mémoires :
Je suis désolé, je t’aime.

Ma contribution pour la guérison de la terre :

Terre-mère aimée, qui est qui je suis, apprends-moi à me pardonner pour avoir créé la réalité que toi et moi vivons, apprends-moi à t’aimer et à ressentir et à ressentir de la gratitude pour le don de la vie qui croit à ta surface, pour le cadeau de mon existence qui est aussi la tienne. Divinité, nettoie en moi toutes les mémoires et vibrations négatives qui sont parvenues jusqu’à moi pour que tu les transmutes en lumière chez tous les êtres de ta création qui habitent la terre depuis les origines de l’humanité et qu’il en soit ainsi.

Pour conclure

Je t’informe que cette audio est ma contribution à ta santé émotionnelle qui est aussi la mienne et je sais donc très bien que dans la mesure où tu continueras à guérir, je le ferai moi aussi. C’est pourquoi je te dis maintenant que je suis désolée pour les mémoires de douleur que je partage avec toi, je te demande pardon pour unir mon chemin avec le tien pour guérir. Je te remercie car tu es ici pour moi et je t’aime pour qui tu es. Partage cette audio pour que continue à s’étendre la chaine d’amour qui a illuminé notre chemin. »

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Explication et exercice depuis « La télé de Fabiola »

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